Pour une grossesse plus respectueuse et naturelle pour le corps !!!

Let’s talk about

Découvrir comment mieux vivre votre grossesse et vous accompagner dès le retour à la maison.

MUMS-TO-BE

Offre DUO : EN COUPLE

Dix ans en tant que pompier sont impossibles à résumer en trente secondes. C’est une vie en accéléré : des rencontres improbables, des situations que vous ne pouvez même pas imaginer ! Combien de fois je me suis retrouvé à pratiquer des accouchements dans des situations impensables, comme par exemple en pleine nuit, sur l’autoroute.

Offre SOLO : YOGA PRE & POST-NATALE

YOGA MUM

Fort de cette formation, ma vision de cette période de la vie d’une femme est particulièrement privilégiée. Cette aventure de neuf mois est incroyablement enrichissante et la méthode que je propose offre des outils simples et adaptés pour parcourir ce merveilleux chemin.

Découvrez nos offres

Une approche globale de vos besoins :

4 aspects

Je propose aux futures mamans une approche globale de leurs besoins

L’aspect mental

Libérer vos angoisses, vous apporter une écoute et vous offrir un temps où vous pouvez vous occuper de vous est ma priorité. En cette période très spéciale de votre vie, prendre le temps pour vous confier sur les problématiques liées à votre grossesse est capital.

L’Aspect fusionnel

L’Aspect fusionnel entre les futurs parents et le bébé: vous permettre de créer des moments de bulle où vous pouvez quitter votre énergie du quotidien pour vous focaliser sur la présence de votre progéniture et le soutien du père en toute bienveillance.

Un temps

Un temps de rendez-vous avec vous-même pour vous permettre de créer un lien de complicité avec votre corps, éprouvé par de nombreux bouleversements tout au long de ces mois.

L’aspect physique

L’aspect physique : travailler sur vos maux du quotidien. Optimiser votre confort, avec par exemple des exercices de détente avec un Swiss Ball, un coussin d’allaitement etc… Cela permet de travailler sur des points essentiels comme le placement du bassin, son auto-grandissement et la mise en place de la respiration abdominale. Un bon engagement du périnée permet de protéger vos organes éprouvés par la grossesse et vous offre ainsi un confort de vie inestimable.

Choisissez-vous de rouler, ou d'être la vague du changement ?

Reserver

CLAIRE, 36 ANS, DIRECTRICE ARTISTIQUE

Je recommande vivement les cours avec Luc !!!
Attentionné, pédagogique et à l’écoute, il sait parfaitement adapter les séances à vos aptitudes et vos besoins. Il m’a accompagné avec assiduité pendant toute ma grossesse en me proposant des exercices et des étirements qui m’ont fait le plus grand bien, tant physiquement que psychologiquement.
Un super coach et une belle rencontre.

NEW MUM

Vous venez d’accoucher, votre corps a changé.

Mon programme d’accompagnement peut intervenir dès le retour à la maison
Mon action s’inspire d’une pratique du yoga basée sur les sensations et les besoins de la jeune maman. Durant ces 9 mois d’aventure et depuis la naissance de bébé, la maman s’est mise au second plan. Fatiguée, voire bouleversée par la présence des hormones de grossesse et leur chute faramineuse, peut la faire chuter dans un état de tristesse incompréhensible pour elle.

Retrouver une activité physique bienfaisante et adaptée, en douceur passe par :

Prendre un vrai temps de pause et de bien-être, pour soi, dans le quotidien chargé et tourbillonnant d’une jeune maman

Se libérer des différentes tensions accumulées pendant l’accouchement et les suites de couches

Aider la jeune maman à lutter contre l’isolement qu’elle peut parfois ressentir, une fois seule avec le bébé quand le conjoint/la conjointe a repris le travail

Partager l’activité avec son bébé et avec son/sa partenaire s’il souhaite participer