Passionnée et pédagogue !!!
J’ai rencontré Luc lorsque je me suis installée à mon compte. Je quittais un cabinet dans lequel nous avions une pratique sportive collective hebdomadaire, toute l’équipe suivant des cours de pilates et je cherchais des cours qui me permettraient de rester en forme et de me défouler tout en continuant à développer ma conscience corporelle.

J’ai tout de suite été convaincue par la méthode de Luc, qui attache une très grande attention à la posture et à la respiration sans pour autant abandonner les aspects cardio et ludiques pendant les cours.

De part son expérience au sein des pompiers de Paris, puis sa formation sportive et technique personnelle, Luc a acquis une expertise que le format des cours individuels lui permet de mettre entièrement à profit car il explique, montre, observe, accompagne et corrige chaque mouvement au cours d’une séance, et ce autant de fois que nécessaire. Sa rigueur et son énergie me poussent à me dépasser en toute sécurité, car je sais qu’il ne me laissera ni faire les exercices à moitié ni mal les exécuter. Si les séances sont très variées, une pratique régulière permet cependant de maîtriser rapidement les mouvements et les postures essentiels et donc de progresser.
Très attentif et sincèrement à l’écoute, Luc a instauré entre nous un rapport de confiance précieux, qui me permet à chaque cours d’exprimer mes envies et mes besoins du moment (fatigue passagère ou au contraire nécessite de se défouler, douleurs ciblées liées au stress etc). Passionné et pédagogue, son énergie, sa détermination et sa bonne humeur son très communicatives.
Ses cours font partie intégrante de mon quotidien et de mon équilibre depuis bientôt un an et demi.

Quelle chance d’être tombée sur Luc dans mes recherches d’un coach.
Moi qui n’étais pas sportive pour un sous, je l’ai prévenu dès notre premier contact. Je n’aime pas courir et le sport est un truc que a disparu de ma routine depuis au moins 15 ans.
Pas d’inquiétudes. Il s’adapte à la personne et fait en sorte de la pousser dans ses retranchements sans qu’elle s’en aperçoit.
Il vous suit au quotidien et est un coach mental hors paire. Donc c’est comme ça qu’on arrive à se donner comme objectif commun de courir le marathon en 2021 alors qu’actuellement je cours 3km à bout de souffle. Mais je suis sûre qu’on y arrivera grâce à son suivi et son coaching.Il est vrai que je le déteste autant que mon corps l’aime et c’est ça qui est bien. Il me fait faire des exercices durs pour moi, mais je vois tellement le changement au niveau de mon corps que ça en est plaisant.Je n’ai plus de maux aux trapèzes et au dos, je suis plus musclée et les abdos apparaissent. Sa technique de musculation en douceur est bénéfique. Et je la recommande à tout le monde !Donc pas d’inquiétudes, quelque soit votre niveau et votre objectif, Luc s’adaptera et vous poussera pour sortir le meilleur de vous même. Moi, fan de Luc ? Bien sûr que non. Je vous ai dit que je le détestais!

Créativité !!!
Luc me coach depuis plus de 3 ans. Après avoir enchainé les prof de sports, j’arrêtais systématiquement car je ressentais au bout de quelques séances une certaine forme de lassitude, due à la répétition des exercices.
La grande force de Luc, c’est sa créativité pour rendre chaque séance originale. Il ne fait pas de fausse promesse mais sait comment nous faire atteindre nos objectifs.
Surtout, il est à l’écoute de ses élèves et toujours d’humeur égale.
Sa formation et son expérience de pompier font de lui un professeur rigoureux doté d’une écoute très précieuse.

Travailler ma posture !!!

“ Luc me permet, deux fois par semaine, de me pousser à me dépenser, avoir une activité soutenue pour me détendre, mais surtout sa méthode m’aide à travailler ma posture, je me tiens mieux, je me sens mieux au quotidien. Une implication et un suivi impeccable, meilleur Coach !“

Un coach en Or !!!

Luc m’a fait littéralement changer ma pratique et ma vision du sport.
Une approche holistique du corps et de la santé basée sur deux piliers : la posture et la respiration.
Toujours attentif à la forme morale et physique Luc sait s’adapter aux besoins du moment pour faire décharger et/ou apaiser les tensions du corps. Il peut pousser aux limites mais aussi adopter une méthode très douce grâce à une grande diversité des cours/exercices proposés.
Assidu, bienveillant, positif, à l’écoute et surtout challenging… Je recommande a 1000%